小学生自愈扣出桨的三个基本原则：安全、科学、有效

小学生自愈扣出桨是一项有益的活动，它可以锻炼身体、提高协调能力、增强自信心。在进行自愈扣出桨时，安全、科学、有效是三个基本原则，必须始终牢记。

安全是最重要的。在进行自愈扣出桨之前，必须确保场地安全，没有障碍物和危险因素。必须正确佩戴头盔、护腕、护肘等防护装备，以保护身体免受伤害。必须遵循正确的操作方法，避免错误的动作导致受伤。

科学是有效的保障。在进行自愈扣出桨时，必须根据自己的身体状况和能力选择合适的难度级别。不要过于勉强自己，以免造成身体损伤。必须注意呼吸和姿势的正确性，以充分发挥自愈扣出桨的效果。必须坚持定期训练，逐渐提高自己的技能和能力。

有效是最终的目标。在进行自愈扣出桨时，必须注重训练的效果。可以通过记录训练数据、定期评估自己的进步等方式来了解自己的训练效果。必须根据自己的训练效果调整训练计划，以达到最佳的训练效果。

小学生在进行自愈扣出桨时，必须牢记安全、科学、有效三个基本原则。只有这样，才能保证自己的身体安全，提高自己的技能和能力，达到自愈扣出桨的最佳效果。