18 款夜里必备的禁用软件大全，提升体验的神器

在这个数字化的时代，我们的手机和电脑已经成为了生活中不可或缺的一部分。而在夜晚，我们可能会需要一些特定的软件来提升我们的使用体验。有些软件可能并不适合在所有情况下使用，或者可能会对我们的健康和生活造成负面影响。我将为大家介绍 18 款夜里必备的禁用软件，希望能够帮助大家提升使用体验。

1. 社交媒体类

- 抖音/快手：这类短视频应用在晚上容易让人沉迷，影响睡眠。

- 微信/QQ：聊天应用可能会让你在晚上过度关注他人的动态，影响休息。

2. 游戏类

- 王者荣耀/和平精英：竞技类游戏容易让人兴奋，影响入睡。

- 开心消消乐/糖果传奇：这类游戏容易让人上瘾，影响休息。

3. 新闻资讯类

- 今日头条/腾讯新闻：时事新闻可能会让你在晚上过度关注社会动态，影响睡眠。

- 澎湃新闻/界面新闻：深度报道可能会让你在晚上思考过多，影响休息。

4. 视频类

- 爱奇艺/腾讯视频：追剧可能会让你熬夜，影响第二天的工作和学习。

- 哔哩哔哩：弹幕视频可能会让你在晚上过度兴奋，影响睡眠。

5. 购物类

- 淘宝/京东：网购可能会让你在晚上花费过多时间和金钱。

- 拼多多：砍价活动可能会让你在晚上过度参与，影响休息。

6. 学习类

- 网易云课堂/腾讯课堂：在线课程可能会让你在晚上过度学习，影响睡眠。

- 得到/喜马拉雅：知识付费可能会让你在晚上花费过多时间和金钱。

7. 健康类

- Keep：运动健身应用可能会让你在晚上过度运动，影响睡眠。

- 薄荷健康：饮食管理应用可能会让你在晚上过度关注卡路里摄入，影响休息。

8. 其他类

- 支付宝：支付应用可能会让你在晚上处理财务事务，影响休息。

- 石墨文档/腾讯文档：办公应用可能会让你在晚上处理工作，影响休息。

以上是 18 款夜里必备的禁用软件，希望能够帮助大家提升使用体验。每个人的需求和使用习惯都不同，你可以根据自己的实际情况选择适合自己的软件。我们也要注意合理使用手机和电脑，避免过度依赖这些工具，保持健康的生活方式。